每日一穴——心俞穴
心俞穴属于足太阳膀胱经，是心之背俞穴。具有宽胸理气、宁心通络之功效。根据其穴性，现临床常用于治疗西医学中的心绞痛、心房纤颤、心动过速、失眠、神经衰弱、肋间神经痛、精神分裂症、癫痫、癔病、胃出血、食管痉挛、背部软组织损伤等。
本穴首见于《黄帝内经灵枢·背腧》：“心俞在五焦（椎）之间”。心即心脏，俞即输注，本穴是心气转输于后背体表的部位，故名心俞。别名心念。
【定位】在脊柱区，第5胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，见下图
图来自梁繁荣王华主编的中医药院校规划教材针灸学新世纪第四版
【解剖】有斜方肌、菱形肌，深层为最长肌；有第5肋间动、静脉后支；布有第5、6胸神经后支的内侧皮支，深层为第5、6胸神经后支的肌支。
【针刺时针尖经过组织】
皮肤→皮下组织→斜方肌→菱形肌下缘→竖脊肌。
【取穴方法】
正坐位或俯卧。先确定第七颈椎棘突，再由此向下数5个胸椎棘突，在此棘突下旁开1.5寸（约两横指）处取穴。。
【主治】
1、心痛、心悸、失眠、健忘、癫痫等心与神志病证；
2、咳嗽、咯血等肺系病证；
3、盗汗、遗精等其他病证。
【操作方法】
向椎体或向下向上斜刺0.5—0.8寸，局部酸胀。可灸。
【注意事项】切记不可深刺，以免伤及胸腔脏器。
【常用配伍】
1、配巨阙，为俞募配穴法，治心痛引背、心绞痛。
2、配神门、三阴交、百会、肾俞、失眠穴，治健忘、失眠、惊悸、梦遗。
3、配太渊、孔最、曲泽，治咳嗽、咯血。
4、配内关、神门，治心律不齐。
5、配大陵、百会、合谷、太冲，治癫狂痫。
【日常保健】
心俞穴是心之背俞穴，与心脏联系密切，刺激该穴有助于调补心神气血，调节心脏功能，缓解心脏病症。具体方法：用拇指指腹按揉心俞穴每次3～5分钟，每日1～2次。
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