刘容嘉如何克服自卑感

刘容嘉如何克服自卑感

《VOGUE》杂志提供。

一直是主持人、VJ身分的刘容嘉，等了两年，终于发行她第一张唱片，为了这张唱片，她做了很多牺牲，不论是内心还是外表。

Chiago Liu刘容嘉，灵活的大眼睛，口齿清新，没有想到，她的梦想是发行唱片。她说：「我其实真的没有想到人生居然可以走到这一步！好像就是老天爷冥冥之中就安排好的。」

《VOGUE》杂志提供。

容嘉身边的朋友，都知道她是自卑感很大的女生，她说：「我很严重的没自信、在很多人的场合里会感到尷尬……。」「这张专辑好像就是要让我克服自卑感来着，在制作的过程中，我发现我愈来愈了解自己、愈来愈贴近自己。」很多人都会问她，为什么专辑叫做《我的自卑感》，容嘉说：「其实每个人都会有自卑的一面，就看你要不要去诚实面对它。我很感谢我能透过这张专辑，好好的认识了解我自己。」就像，大家好像都觉得容嘉是个很完美的女生，但她说：「我也曾经想要去做微整，我觉得我的眼睛一大一小、眉毛一高一低、嘴巴也没有很好看……。」她走进医学美容诊所，跟医师做了谘询，但医师劈头只问她一句话：「要弄哪里？」让她马上打消微整的念头，她不知道自己要弄那里，而且坦白说，这样的五官组合起来，其实也是很好看的，所以，这一方面的自卑感立刻云消雾散。

《VOGUE》杂志提供。

问她当歌手和当VJ有何不同？她回答说好不一样，因为媒体的焦点一向都放在艺人身上，自己虽然是主持人，也会穿扮的美美，但毕竟都只是旁边陪衬的，现在，自己变成受访者，有的时候在受访时，还会想帮主持人填空。容嘉还说：「我也会担心自己表现不好，出场的虽然都只有我一个人，但我却是背负着一整个音乐团队的表现。这张专辑也很我，都是我喜欢的音乐类型，我的内心其实很像老人，我喜欢『听了以后不会有被打扰的感觉』的音乐，不能忍受重节奏的音乐，像是电音之类的那种，听起来很舒服、抒情还有老歌，都是我的菜。」说到像老人，明明现在流行的是瑜珈，各式各样的瑜珈运动，但容嘉却偏偏练了4-5年的气功，她说：「我觉得气功是在探索人体奥秘的养生法。」除了气功，她还会去健身房快走、练抬腿，「我会尽量让自己出汗，流汗才有运动的感觉。」

为什么会变得那么瘦？容嘉说自己什么也没做，就这样瘦了2-3公斤，她说：「应该是心理压力大吧！发片让我压力很大，我知道，我应该要再胖个3公斤才好看。不过，一切都要等过了宣传期后，我应该就可以无压力而增胖了。」