男性性功能障碍怎么办早泄要怎么调理

男性性功能障碍怎么办早泄要怎么调理

男性性功能障碍怎么办，男性性功能障碍就是早泄吗，早泄要怎么调理，早泄是大家十分熟悉的一种男性性功能障碍疾病，早泄给男性的生活质量带来的影响还是相当大的，因此我们在发现自己早泄之后就要立马就医或者自我调节，早泄要怎么调理。

男性性功能障碍怎么办早泄要怎么调理

早泄要怎么调理

1、停止再刺激方法治早泄：不少男性早泄的主要原因就是长期的手淫，让他们养成了快速射精的习惯，建议男性在性生活中采取女上位的方式，并且当男性感到快要射精的时候立马拔出来停止，等到射精反射消失的时候再对阴jing进行刺激，这样反复训练能够对射精时间进行很好的控制。

2、挤压法治早泄：当男性在性生活的时候感觉自己快要高潮的时候，应当立即把阴jing拔出来，女性用大拇指挤压住阴jing的系带处，挤压的时间是3-4秒钟，等到本分钟射精反射消失之后，可以再继续对阴jing进行挤压，每天联系4-5次，就能延长射精的时间了。

3、下拉阴囊治早泄：男性在性兴奋状态下阴囊是紧缩的，我们可以通过主动向下牵拉阴囊的方式延迟射精，从大家反应的效果来看还是不错的。

4、体育锻炼治疗早泄：多参加体育锻炼同样对于早泄的治疗有帮助，具体选择什么运动项目就看个人喜好了，不过有一点要求就是强度不能太大，推荐给大家的运动项目有慢跑、游泳、爬山、体操、健身房锻炼、球类运动等等。

5、心理调节治疗早泄：早泄的发病绝大多数是由于心理因素造成的，因此希望早泄的患者能够从心理调节治疗这个性功能障碍，首先大家要有一个平和的心态，消除负面的情绪，建立一个健康的性心理，这些都是早泄心理调节必须要做到的。

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