青少年经常梦遗怎么办?
梦遗是很多步入青春期的少男都会遇见的事情,但是经常性的梦遗就会让他们感觉很烦恼,下面我们就一起来看看该如何解决这件事吧。

梦遗该怎么办
1、青年人应养成正确的性心理
随着生理的成熟,青少年的性欲和对异性的渴求越来越强。对此,青少年应形成正确的性心理和良好的性道德。积极接受正规而科学的性教育,对人类的两性以及异性的生理结构有一个科学的认识,消除对性的神秘感。同时,应避免过度的性刺激,为此,青少年应主动自制,如不看黄色的图书、电视,不上黄色网站,见到或接触性感的异性,不要胡思乱想,努力克服性幻想的习性。
2、学会转移注意力
梦遗频繁是年轻人对异性的向往所至,不应受到歧视。但是青少年应学会积极转移注意力,将主要的精力从对性的关注上,转移到其他方面。为此,青少年首先应树立积极而远大的理想,将主要精力放到学业和事业上。受到性刺激有极强的性渴望时,应避免性幻想,这时可以走到户外,陶冶陶冶情操,或与好友聊聊健康的话题等。积极参加健康的体育与文艺活动,丰富业余生活。
3、建立规律的生活
青少年为了减少频繁的梦遗,建立起有规律的生活作息习惯是非常重要的。如制定一个科学的作息时间表,依表按时起居学习和工作。以有规律的活动,充实生活,减少无事乱想的空闲,消除或冲淡性渴望。晚间睡觉前,应用热水泡脚,而不应用凉水洗脚。睡觉时内裤应宽松。上床时不要看黄色的东西,避免性刺激,克服性幻想,不要抚摩下身。早晨按时起床,不要赖床等等。
标签:
131
让双子男爱惨了的方法技巧 双子座的男生聪明、机智,善于交际,但也常常显得花心和不靠谱。如果你想让一个双子男爱上你并且对你死心塌地,下面是一些方法和技巧可以帮助你实现...
130
失联了怎么办?教你5招挽回TA的心 在恋爱中,失联是一件非常让人焦虑的事情。如果你的另一半失联了,你可能会感到很担心和不安。但是,有时候我们并不知道该怎么做才能挽回TA的...
65
通草的功效与作用及禁忌、食用方法是什么 通草是一种常见的中药材,具有清热解du、利尿通淋、消肿止痛等功效。它可以用于治疗肝炎、肾炎、水肿、痈肿等疾病。通草的食用方法可...
122
合肥8个花卉市场,便宜好玩,各有特色 现在天气凉快了,可以逛花市了。 1.裕丰花市 位于瑶海区明光路、南一环路、滨河路之间,地方比较大,是个狭长的形状,东南门在南一环路,...
166
著名书法家李孟尧 李孟尧 ,原名李祥鸿,1963年生于湖北荆州,毕业于湖北师范学院。1998年从事 书画 创作职业至今。现为中国书画家协会理事,中国书画家联谊会理事,中国当代艺术...
145
塔利班:终止部分停战协议 恢复在阿武装行动 阿富汗塔利班发言人2日宣布,将终止与美国签署的部分停战协议,恢复对阿富汗安全部队的武装行动。 塔利班发言人穆贾希德说:“暴力...
163
与生俱来的气质,原来胡歌小时候居然是这样子... 胡歌在2015年再次人气爆棚从《伪装者》《琅琊榜》《大好时光》在各大卫视相继播出,先后获得横店影视文荣奖最佳男主角奖、日本...
201
像极了爱情是什么意思 像极了爱情什么梗出自哪里 [海峡网] 现在是网络的信息化时代,网络语言的发展是非常快的,特别是经常在微博上、弹幕上或者是朋友圈里总能看到一些奇怪的...
151
江西遂川县美食:板鸭 遂川板鸭食用方法有六种:蒸、爆炒、煲仔饭、红烧、煲粥、煨汤。 1、蒸:如果板鸭咸味刚好,就用温水浸泡5分钟,洗净后整只隔水蒸煮15——20分钟即可。端出...
185
「扫黑除恶」汝州:张延钦等组织领导参加黑社会性质组织案一审有果 近日,河南省汝州市法院对汝州市检察院提起公诉的张延钦等人组织、领导、参加黑社会性质组织罪案一审宣判,...
190
祖传LV行李箱装鸡饲料,专家:价值高达十万美元 近日,有新闻报道,一对乌克兰老夫妻,将历史130年的LV行李箱用来装鸡饲料,有专家称:这款行李箱的价值超过十万美元。 据这对老...
149
中国女老师是被无差别攻击还是因矛盾被报复?细节被曝光 #袭击中国女老师嫌犯系萨摩亚人# 一名25岁的中国女子在夏威夷檀香山市的购物中心附近,被一名29岁的萨摩亚人塞巴斯蒂安...
136
The Fabric搭配鉴赏|ROARINGWILD × UrbanLook 冬日外景拍摄特辑 小提示:点击右上角“The Fabric”一键关注,喜欢就会关注,但爱就是转发 歌曲推介 小法单曲循环了 100多遍 每一天即是全新 还...
97
申裕斌颜值逆袭,就连球拍上都有马龙照片,原来她也是一名华裔! 21岁申裕斌颜值逆袭,原来她也是一名华裔乒乓球运动员! 马龙是她心中的偶像,就连自己的球拍都贴上马龙的照片...
71
网友称在瑞幸咖啡喝出员工工牌,涉事门店回应 9月28日,一名IP显示河南的网友发布视频称,在瑞幸咖啡中喝到了一枚瑞幸员工的工牌。在网友发布的视频中可以看到,这杯咖啡的下单...
190
位于西安市长安区的万科城润园项目怎么样 万科城润园项目是西安万科在七年万科城基础上的全新升级综合社区,位于西安市长安区郭杜街道学府大街268号。这个项目集合了配套升级、...
101
宁波阿育王寺免费的斋饭到底怎么样?实地探访确实不一般 天下没有免费的午餐? No。阿育王寺有免费午餐 宁波阿育王寺位于浙江省宁波市鄞州区五乡镇宝幢太白山麓华顶峰下,始建于...
171
「唐龙说彩」第073-077期P3的五期三次机会 五期三次机会,其宗旨,就是提供较稳定的机率号码组合。 依据的数据原理,就是相似理论。比如咱们抛向空中的硬币,无论咱们抛多少次,...
69
老照片中的袁隆平,小时候到少年,青年到中年旧影 整理了一些袁隆平小时候、少年和中年时的旧照,做了一下简单的修复处理,现在分享给大家,今天收到袁隆平逝世消息的那一刻,...
100
中冠大连资格赛参赛球队公示,6支球队报名参赛,退役前国脚报名 1月9日,大连足协官方发布2025中冠联赛大连赛区资格赛报名参赛球员名单并进行公示,大连赛区共有6支球队报名参赛...