​你必须知道的节气 ：冬至的由来与习俗知多少？

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你必须知道的节气 ：冬至的由来与习俗知多少？

冬至。十二月中，冬藏之气，至此而极也。长至节，故曰冬至。白昼短，夜最长，天最冷。藏之终，生之始。冬至大如年，人间小团圆。

冬至，又称日南至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统祭祖节日。

冬至是四时八节之一，被视为冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的讲法。冬至习俗因地域不同而又存在着习俗内容或细节上的差异。在中国南方地区，有冬至祭祖、宴饮的习俗。在中国北方地区，每年冬至日有吃饺子的习俗。旧俗里，冬至是特别而重要的日子，一家人要在一起吃饺子或者汤圆，远行的人，应早早归来，屋里的灯，总是为游子亮着。

冬至习俗

祭天祭祖

冬至被视为一个重要的祭祀节日，从周代起就有祭祀活动。在这一天，民间和官府都会举行盛大的祭祀活动，皇帝会到郊外举行祭天大典，百姓则向已逝的父母尊长祭拜。

提冬数九

从冬至的第二天开始，民间会进行数九活动，每九天为一个单位，直到“九九”结束，预示着春暖花开之时。

吃饺子

饺子是北方冬至期间的重要食物，传说医圣张仲景在冬至时发现人们耳朵冻伤，发明了饺子来驱寒保暖。

吃汤圆

汤圆象征团圆，常用于祭祖和互赠亲朋。在江南地区尤为盛行，民间有“吃了汤圆大一岁”的说法。

吃馄饨

馄饨因其形状类似鸡卵，被认为可以打破混沌、开辟天地。冬至吃馄饨的习俗源远流长，最初在冬至这一天制成并食用。

进补

冬至时节，人们会进行进补，如南京人有“一九一只鸡”的进补食俗，喝鸡汤以增强体质。

赤豆粥

民间认为赤豆粥可以辟邪，特别是因为共工氏的儿子死于冬至，变成疫鬼，人们做赤豆粥用以驱避厉鬼。

羊肉

在湖南兴宁等地，冬至吃羊肉是常见的习俗，认为可以滋补身体，暖身驱寒。

这些习俗不仅体现了冬至在中国传统文化中的重要地位，也反映了人们对自然的敬畏和对未来的美好期盼。

寄语

冬至，惟愿，所有的善良，都被珍惜，所有的美好，都不被辜负。愿你的世界阳光温柔，希望在这个冬天，你能收获温暖与感动，与这世界温柔相拥。愿时光能缓，愿故人不散，愿你所有期待，都如约而至。

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